Рання весна та рання осінь –  це ті пори року, коли лікарі-гастроентерологи відзначають значне збільшення хвороб шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Чому так відбувається і як вберегти своє здоров’я розповідає лікар-гастроентеролог Красовська Марина Володимирівна.

Кількість пацієнтів стрімко збільшується, іноді скарги на розлади травлення з’являються навіть у людей, які ніколи не мали подібних симптомів. 

Які ж причини цього феномена?

Зміни тривалості світлового дня, температури та вологості повітря, зміни раціону, дефіцити вітамінів та мікроелементів – це ті причини, які найбільше впливають на наше самопочуття перед настанням весни чи осені. У нашому організмі також відбуваються зміни кислотності шлункового соку, гормонального фону. Ці зміни є цілком нормальними, оскільки забезпечують перехід та адаптацію  організму до нових умов життя, але в цей період наш організм відчуває певний стрес, внаслідок якого знижується імунітет та погіршується кровопостачання внутрішніх органів, наприклад, слизової шлунка, що робить шлунок більш вразливим до інфекцій, агресивної їжі, нерегулярного харчування. Хронічні персистуючі інфекції, такі як Helicobacter pylori, навпаки, стають активнішими, користуючись зниженням факторів захисту в шлунку, починають активно розмножуватись, викликаючи скарги. Під впливом як фізіологічних, так і психологічних факторів у міжсезоння підвищується ризик виникнення та загострення функціональної патології ШКТ.

Чи можна запобігти загостренням захворювань ШКТ?

Так, ось ці дуже прості і дієві поради:

  1. Повноцінний сон, який забезпечить нам гарний імунітет для боротьби з інфекціями.
  2. Різноманітне вітамінізоване харчування, яке допоможе уникнути значних дефіцитів вітамінів та мікроелементів.
  3. Достатній водний режим: випивати треба 2-2,5 літри води на день за відсутності протипоказів (набряків, гіпертонічної хвороба, ниркової та серцевої недостатності тощо).
  4. Регулярні помірні фізичні навантаження, що допоможуть зняти стрес та підтримати позитивний емоційний стан.
  5. Уникнення куріння, вживання алкоголю, гострих, дуже жирних страв та великої кількості рафінованих вуглеводів. Краще зробити акцент на здоровій натуральній їжі: рибі, м’ясі, овочах, фруктах, крупах, кисломолочних продуктах.
  6. Дотримання режиму дня та харчування: це допоможе нам легше адаптуватися до змін зовнішніх факторів.

Якщо Ви все ж таки відчуваєте скарги з боку ШКТ, то нагадаю, з якими симптомами та захворюваннями потрібно звернутись до гастроентеролога в медичний центр Оксфорд Медікал:

 

  • Скарги на печію, гіркоту в роті, нудоту, тяжкість та біль в шлунку – все це може бути ознакою загострення ГЕРХ, гастриту, та навіть свідчити про виразку шлунка чи ДПК.
  • Біль в правому, лівому підребер’ї, нудота, гіркота в роті, здуття живота, закрепи чи діареї можуть бути ознаками як дисфункції жовчного міхура, так і більш серйозних хронічних захворювань (холецистит чи панкреатит).
  • Загальна слабкість,  втома, зміни кольору шкіри – перші симптоми, що можуть свідчити про захворювання печінки.
  • Спазмоподібні болі в животі, здуття, діареї більше 2-3 разів на день – симптоми, характерні для різноманітних захворювань кишечника.
  • Тривожними симптомами є підвищення температури тіла, біль при ковтанні чи утруднення ковтання, різке схуднення, наявність крові в калі чи кал чорного кольору. В цьому випадку потрібно звернутись до лікаря терміново.

Хочу застерегти Вас також від самодіагностики та самолікування: такі дії дуже часто маскують прояви захворювання, значно затруднюють подальше лікування, і нерідко можуть бути шкідливими для вашого здоров’я.

Пам’ятайте, що завжди краще звернутися до лікаря вчасно чи профілактично, отримати запевнення, що Ви здорові і отримати індивідуальні рекомендації щодо особливостей харчування і способу життя, аніж перетерпіти симптоми і звернутись після хронізації процесу, коли навіть правильно призначене лікування не завжди дає повноцінний бажаний ефект.

Бажаю залишатися здоровими, звертатись до лікарів тільки з профілактичною метою та зустріти весну в гарному настрої та самопочутті!

 

Записатися лікаря-гастроентеролога МЦ «Оксфорд Медікал» у Львові можна за телефонами: (050) 245 00 00, (032) 245 00 00, або залишити заявку на сайті.