Актуальне інтерв’ю з лікарем – кардіологом  медичного центру Іриною Костик. 

З якими проблемами тепер найчастіше звертаються пацієнти?

Зараз ми живемо в умовах воєнного стану. Обстріли, перебування у бомбосховищах, звуки оповіщення повітряної тривоги та необхідність тікати від окупантів – все це підґрунтя для розвитку нових та загострення хронічних серцево-судинних захворювань. Пацієнти почали частіше звертатися із такими скаргами як: прискорене серцебиття, біль у грудях, задишка та відчуття задухи, підвищення артеріального тиску, запаморочення, відчуття страху, сильної тривоги.

Який механізм впливу стресів на якість життя та здоров’я? 

Стрес – це реакція організму на зміни, які відбуваються навколо. Ця реакція проявляється розумовою та фізичною напруженістю, яка є небезпечною для здоров’я людини. Стрес викликаний війною відрізняється від повсякденного, і в кожного проявляється по-різному – від безсоння, панічних атак, до виникнення гострих серцево-судинних захворювань. У людей які живуть із ССЗ стрес може призвести до стенокардії, інфаркту, гіпертонічного кризу, порушення ритму серця, підвищення рівня глюкози в крові. Військові конфлікти напряму пов’язані з підвищеним ризиком ішемічної хвороби серця, інсульту, діабету, підвищенням артеріального тиску та холестерину, а також зі збільшенням споживання алкоголю та тютюну. Війна збільшує ймовірність прийняття таких моделей поведінки як куріння, неактивний спосіб життя та нездатність приймати ліки. Поєднання декількох факторів ризику значно прискорює розвиток серцево-судинних захворювань. В сучасних умовах просто неможливо знизити рівень стресових факторів, але кожен може змінити спосіб свого життя для того щоб покращити стан свого здоров’я.

Чи можна самотужки справитися зі стресом  без шкоди для здоров’я? 

Боротьба зі стресом насамперед полягає у виключенні стресового фактору на організм. На жаль, ми знаходимось у стані війни і відповідно у постійному напруженні. Якщо ви не здатні самостійно контролювати свій стан, слід звернутися до спеціаліста, який допоможе підібрати лікування.

Як розпізнати панічну атаку?

За даними ВООЗ близько 4% населення планети мають панічні розлади, а реалії в яких ми зараз живемо це підґрунтя для розвитку нових панічних атак серед населення.

Панічна атака – напад сильної тривоги, який настає раптово і триває від кількох хвилин до години або й довше.

Які симптоми панічної атаки?

Симптомами панічної атаки: прискорене серцебиття, надмірне потовиділення , озноб, тремтіння тіла, задишка та відчуття нестачі повітря, біль  грудях (здається як серцевий напад), напад раптової сильної нудоти, біль у животі, запаморочення, інколи аж до втрати свідомості, відчуття того, що людина помирає.

Як відрізнити напад панічної атаки від гострого серцевого нападу?

Попри сильний дискомфорт, панічні атаки не загрожують життю. Проте вони дійсно мають схожі симптоми із інсультом, інфарктом міокарду, тому розпізнавання проявів є ключовим, із цим легко справиться лікар-спеціаліст ( кардіолог).

Під час панічної атаки,активно реагує серце, підвищується артеріальний тиск, пульс, виникає оніміння рук, біль в серці.

Схожі симптоми є при гострому інфаркті міокарда.

Також в кардіології є таке поняття як синдром “розбитого серця” або кардіоміопатія Такоцубо – гостре захворювання серця пов’язане із сильним емоційним стресом.

Розкажіть докладніше про синдром “розбитого серця”?

Синдром “розбитого серця” або кардіоміопатія Такоцубо це рідкісний синдром гострої серцевої недостатності, який по своїй симптоматиці імітує серцевий напад.

Які симптоми і чи є можливі методи профілактики синдрому Такоцубо?

Симптомами цієї хвороби є: печіння в грудях, холодний піт, прискорене серцебиття,задишка, зниження артеріального тиску,

Складність зробити глибокий вдих, блідність шкірних покривів.

Причиною виникнення синдрому Такоцубо є фактор стресу, який призводить до викиду в кров великої кількості катехоламіну (гормону стресу), який у схильних людей викликає дифузний спазм коронарних артерій і тимчасове ішемічне порушення лівого шлуночка.

Дуже важливим є для пацієнта вчасна діагностика, адже зміни в момент проведення ЕКГ показують гострий серцевий напад, який вимагає застосування медикаментозної терапії.

Чи існує профілактика серцево-судинних хвороб перебуваючи в стресі?

Ось декілька порад як допомогти зберегти здоров’я серця: 

Не слід придушувати свої емоції. Приділяйте достатньо часу для відпочинку, життя в постійному напруженні негативно позначається на фізичному і психічному здоров’ї.

Найкраща профілактика негативного впливу стресу - фізична активність і здоровий раціон харчування. Харчуйтеся збалансовано.

В період війни важко харчуватись правильно (відсутній доступ до продуктів, знижений або надмірний апетит, перебування в дорозі) але харчування це запорука того, що організм не дасть збій. Щоб вгамувати голод та довго відчувати себе ситим варто зосередитися на продуктах, які насичені клітковиною (це рослинні продукти, фрукти та овочі, цільні зерна).

Уникайте продуктів з високим ступенем перероблювання(ковбаси),слід обмежити вживання продуктів швидкого приготування й інших оброблених продуктів з високим вмістом жиру, вуглеводів, крохмалю та цукру.

Хоча б кілька разів на тиждень займайтеся приємними для вас видами спорту, адже регулярна фіз. активність пов’язана з нижчим рівнем депресії та тривожності у всіх вікових групах. Пам’ятайте про режим праці та відпочинку. Здоровий сон дозволяє нашому мозку перезарядитися, а тілу відпочити. Експерти радять робити перерви на денний сон, якщо вночі лунали тривоги. Відмовтесь від алкоголю та тютюнопаління, які є частими факторами ризику розвитку ССЗ, замініть їх прогулянками на свіжому повітрі, спортом або волонтерством. Контролюйте артеріальний тиск та дотримуйтесь чітких інструкцій коли вживаєте гіпотензивні препарати, якщо потребуєте корекції дози то зверніться за допомогою до кардіолога.  

Переваги лікування в “Оксфорд Медікал” у Львові

У нас в клініці ви можете одночасно отримати консультацію лікаря кардіолога, суміжних спеціалістів, провести діагностику на місці, при потребі кардіограму та ехографію серця.

З нашим лікарем кардіологом ви постійно будете на зв’язку, при потребі будете повідомляти про нові симптоми, про необхідність призначення медикаментозної терапії чи дообстеження.

Обов’язково дотримуйтесь інструкцій щодо планових, профілактичних обстежень.

Записатися до кардіолога можна на сайті, або за телефонами: 

 

(032) 245 00 00;  (050) 245 00 00.